생리 예정일 계산기 | 다음 생리일·배란일 계산

마지막 생리 시작일, 평균 생리 주기, 생리 기간을 입력하면 다음 생리 예정일, 생리 종료일, 배란일, 가임기와 D-Day를 계산할 수 있습니다.

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생리 예정일 계산 조건 입력

생리가 시작된 첫날을 입력하세요.
생리 시작일부터 다음 생리 시작일까지의 평균 일수입니다.
생리가 지속되는 평균 일수입니다.
오늘 기준으로 보려면 오늘 날짜로 두면 됩니다.
생리 예정일은 평균 주기를 기준으로 한 예상값입니다. 주기가 불규칙하거나 생리 지연, 과다출혈, 심한 통증, 임신 가능성이 있는 경우에는 계산기 결과만으로 판단하지 말고 전문 진료를 확인하세요.

생리 예정일 계산 결과

다음 생리 예정일
-
마지막 생리 시작일 + 평균 주기
생리 예정일까지
-
계산 기준일 기준 남은 날짜
예상 생리 종료일
-
다음 생리 시작일 + 평균 생리 기간
예상 배란일
-
다음 생리 예정일 약 14일 전 기준
가임기
-
예상 배란일 전후 참고 기간
오늘 기준 상태
-
생리 예정일·가임기와의 거리
계산 결과 안내

마지막 생리 시작일과 평균 주기를 입력하면 다음 생리 예정일을 확인할 수 있습니다.

앞으로 3회 생리 예정일

회차
예상 일정
이번 주기
-
다음 주기
-
다다음 주기
-

생리 예정일 계산기 사용 방법

생리 예정일 계산기는 마지막 생리 시작일에 평균 생리 주기를 더해 다음 생리 시작일을 계산합니다. 예를 들어 마지막 생리 시작일이 5월 1일이고 평균 주기가 28일이라면 다음 생리 예정일은 5월 29일로 계산됩니다. 생리 기간을 함께 입력하면 예상 종료일도 확인할 수 있습니다.

생리 예정일·배란일 계산 공식

구분
계산 방법
다음 생리 예정일
마지막 생리 시작일 + 평균 생리 주기
생리 종료 예상일
다음 생리 예정일 + 평균 생리 기간 - 1일
예상 배란일
다음 생리 예정일 - 14일
가임기
예상 배란일 5일 전부터 배란일 다음 날까지

생리 예정일 계산 시 주의할 점

생리 예정일은 규칙적인 주기를 기준으로 한 예상 날짜입니다. 스트레스, 과로, 수면 부족, 급격한 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 변화, 다낭성난소증후군 등 여러 이유로 실제 생리일은 달라질 수 있습니다. 최근 3~6개월 평균 주기를 입력하면 더 현실적인 예상 날짜를 확인하는 데 도움이 됩니다.

생리 예정일 계산기 FAQ

생리 예정일은 어떻게 계산하나요?

마지막 생리 시작일에 평균 생리 주기를 더해 계산합니다. 평균 주기가 28일이면 마지막 생리 시작일로부터 28일 뒤가 다음 생리 예정일입니다.

생리 주기는 몇 일이 정상인가요?

개인차가 있지만 성인 기준으로 21~35일 범위가 흔합니다. 청소년기에는 더 불규칙할 수 있습니다.

생리가 늦어지면 임신인가요?

생리 지연은 임신뿐 아니라 스트레스, 수면 부족, 체중 변화, 호르몬 변화 등으로도 생길 수 있습니다. 임신 가능성이 있다면 임신 테스트기 또는 진료를 확인하는 것이 좋습니다.

생리불순이 있어도 계산할 수 있나요?

계산은 가능하지만 정확도가 낮아질 수 있습니다. 주기가 자주 달라진다면 최근 여러 달의 평균값을 입력하고, 지속적인 생리불순은 진료 상담을 권장합니다.