배란일 계산기 | 가임기, 생리 예정일 계산

마지막 생리 시작일과 평균 생리 주기를 입력하면 예상 배란일, 가임기, 다음 생리 예정일과 임신 테스트 권장 시점을 계산할 수 있습니다.

원하는 기능을 바로 선택하세요
🌸 배란일 계산하기 📅 가임기·생리 예정일 보기 📌 배란일 계산 기준 보기

배란일 계산 조건 입력

생리가 시작된 첫날을 입력하세요.
보통 21~35일 범위가 많으며, 기본값은 28일입니다.
생리 종료 예상일 계산에 사용합니다.
오늘 기준으로 보려면 오늘 날짜로 두면 됩니다.
배란일과 가임기는 평균 주기를 기준으로 한 예상값입니다. 생리 주기가 불규칙하거나 피임·임신 계획에 활용하는 경우에는 계산기 결과만으로 판단하지 말고 전문 진료를 함께 확인하세요.

배란일 계산 결과

예상 배란일
-
다음 생리 예정일 약 14일 전 기준
가임기
-
배란일 전후 임신 가능성이 높은 기간
다음 생리 예정일
-
마지막 생리 시작일 + 평균 주기
생리 종료 예상일
-
마지막 생리 시작일 + 평균 생리 기간
임신 테스트 권장일
-
다음 생리 예정일 이후 참고
오늘 기준 상태
-
계산 기준일이 어느 구간에 가까운지 표시
계산 결과 안내

마지막 생리 시작일과 평균 주기를 입력하면 예상 배란일과 가임기를 확인할 수 있습니다.

앞으로 3회 예상 일정

회차
예상 일정
이번 주기
-
다음 주기
-
다다음 주기
-

배란일 계산기 사용 방법

배란일 계산기는 마지막 생리 시작일과 평균 생리 주기를 기준으로 다음 생리 예정일을 먼저 계산한 뒤, 그 날짜의 약 14일 전을 예상 배란일로 계산합니다. 생리 주기가 28일이라면 보통 생리 시작 후 약 14일 전후가 배란일로 추정됩니다.

배란일·가임기 계산 공식

구분
계산 방법
다음 생리 예정일
마지막 생리 시작일 + 평균 생리 주기
예상 배란일
다음 생리 예정일 - 14일
가임기
예상 배란일 5일 전부터 배란일 다음 날까지
임신 테스트
생리 예정일 이후 확인 권장

배란일 계산 시 주의할 점

배란일은 스트레스, 수면, 체중 변화, 질환, 약물, 생리불순, 다낭성난소증후군 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 이 계산기는 평균 주기 기반의 참고용으로 활용하고, 실제 배란 확인이 필요하다면 배란 테스트기, 기초체온, 자궁경부 점액 변화, 산부인과 상담을 함께 고려하는 것이 좋습니다.

배란일 계산기 FAQ

배란일은 언제인가요?

일반적으로 다음 생리 예정일 약 14일 전으로 계산합니다. 다만 실제 배란일은 개인의 생리 주기와 몸 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

가임기는 어떻게 계산하나요?

보통 예상 배란일 5일 전부터 배란일 다음 날까지를 가임기로 표시합니다. 계산 결과는 참고용입니다.

생리 주기가 불규칙해도 계산할 수 있나요?

계산은 가능하지만 정확도가 떨어질 수 있습니다. 최근 3~6개월 평균 주기를 입력하거나 산부인과 상담을 받는 것이 좋습니다.

배란일 계산기를 피임 목적으로 사용해도 되나요?

배란일 계산기는 피임을 보장하지 않습니다. 피임 목적이라면 검증된 피임 방법과 의료 전문가 상담을 우선하는 것이 안전합니다.